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糖質制限

コロナ太り、しました…。

 

仕事始まったら減ってくかと思ったら全然増えてくので、2度目の糖質制限をはじめてみました!

 

前回、体重は減りましたが筋肉が落ちてやつれてしまったので、、、

今回は少ーし運動もしたりしつつ、程よくやってみるつもりです。

 

 

健康的にやせるぞー。

 

 

ではまた。

| 井川学 | 日常 | 23:59 | comments(0) | - | - | -









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